有著中國(guó)恒春之都之稱的臨滄，在近日由桂強(qiáng)芳全球競(jìng)爭(zhēng)力研究會(huì)(CICC)、香港亞太環(huán)境保護(hù)協(xié)會(huì)(APEPA)、香港世界文化地理研究院(ICGA)、聯(lián)合研究評(píng)價(jià)完成的“桂強(qiáng)芳榜，第十五屆(2018)中外避暑旅游目的地排名”中的2018中國(guó)避暑名城榜中排到了第八位。

臨滄因地處瀾滄江與怒江之間，因?yàn)l臨瀾滄江而得名。臨滄市屬亞熱帶低緯高原山地季風(fēng)氣候，地形地勢(shì)復(fù)雜，是一個(gè)多種氣候類型的地區(qū)。主要受印度洋暖濕氣流和西南季風(fēng)的影響，四季之分不明顯。

臨滄是佤族文化發(fā)祥地之一，居住著23個(gè)民族，民族風(fēng)情濃郁，滄源佤族自治縣是全國(guó)僅有的兩個(gè)佤族自治縣之一。

推薦景點(diǎn)

翁丁古寨

翁丁古寨，這是一個(gè)迄今為止保存最為完好的原始群居村落，被國(guó)家地理雜志譽(yù)為“中國(guó)最后一個(gè)原始部落”。

翁丁古寨位于臨滄市滄源縣西部33公里。翁丁，在佤語中的意思就是云霧繚繞的地方，又有高山白云湖之靈秀的意思。翁丁古寨有近400年的歷史，里面一百多戶人家全為佤族。這里有最完整的佤族民俗，也是最為避世的世外桃源。

漫步霧中翁丁，首先見到的是百年如故的寨門和大榕樹，兩者同處一線構(gòu)成真正意義上的寨門，共同守護(hù)著這個(gè)有著數(shù)百年歷史的村莊。就在見到寨門的同時(shí)，也同時(shí)被寨門、特別是大榕樹上的牛頭震撼，每根門柱上的牛頭，特別是大榕樹下懸掛著的牛頭，若隱若現(xiàn)，神秘神奇。

佤族人崇拜牛頭，視牛頭為財(cái)富。牛頭樁被佤族人視作權(quán)力、財(cái)富的象征，無論是寨子、部落或個(gè)人，都以所掛牛頭多少作為衡量貧富的標(biāo)準(zhǔn)。因此，凡有佤族居住的地方，都栽有牛頭樁。

地址：臨滄市滄源縣佤族自治縣內(nèi)

電話：0883-7122060

門票：50元/人

開放時(shí)間：8:00-18:00

魯史古鎮(zhèn)

魯史鎮(zhèn)屬位于瀾滄江、黑惠江之間，歷史上素有“夾江”之稱，是鳳慶通往巍山、下關(guān)、昆明直至中原的重要交通樞紐和釋站。明代設(shè)“阿魯司巡檢”，明萬歷26年（1598）設(shè)司訊辟為街場(chǎng)，民國(guó)18年（1928）建魯史鎮(zhèn)。歷史上既是兵家必爭(zhēng)之地，又是商貿(mào)集散地。

古鎮(zhèn)以四方街為經(jīng)緯線中心點(diǎn)，以此布局街巷最終形成了現(xiàn)在的“三街七巷”。并在鎮(zhèn)內(nèi)建設(shè)了“魁星閣”、“尼山公園”、“四方街戲樓”、“文昌官”、“城徨廟”、“東獄廟”等，“四合五天井”、“三坊一照壁”，“一正兩廂”、“單間三樓”等房屋。魯史古鎮(zhèn)現(xiàn)為臨滄境內(nèi)保存最為完好的“茶馬古道”上的重鎮(zhèn)。魯史鎮(zhèn)的金雞村尚遺留有百珠連片的古茶樹野生群落。

地址：臨滄市鳳慶縣縣城東北部

開放時(shí)間：全天開放

滄源崖畫

滄源崖畫是中國(guó)發(fā)現(xiàn)的最古老的崖畫之一，產(chǎn)生于新石器時(shí)代晚期。發(fā)現(xiàn)崖畫地點(diǎn)11處，分布于滄源縣的勐來鄉(xiāng)、丁來鄉(xiāng)、滿坎鄉(xiāng)、和平鄉(xiāng)和耿馬縣的芒光鄉(xiāng)等地，一般均在海拔1500米左右的山崖上。

滄源崖畫會(huì)隨日照時(shí)間、天氣陰晴、干濕冷暖等因素不斷地變幻色彩，當(dāng)?shù)刎糇搴痛鲎迦苏f它是“一日三變，早紅午淡，晚變紫。”古崖畫生動(dòng)形象地展現(xiàn)了遠(yuǎn)古先民狩獵、放牧、村落、戰(zhàn)爭(zhēng)、舞蹈、雜技及宗教祭祀等活動(dòng)，其內(nèi)容豐富，構(gòu)圖簡(jiǎn)練，粗礦豪放，任務(wù)和動(dòng)物形象千姿百態(tài)，栩栩如生，獨(dú)具風(fēng)格，形象地展現(xiàn)了遠(yuǎn)古先民的生活場(chǎng)景。

地址：臨滄市滄源縣佤族自治縣內(nèi)

電話：0883-7126803、0883-7331350

門票：30元/人

開放時(shí)間：8:00-18:00

五老山森林公園

五老山森林公園位于臨滄市城東約15公里處，系臨滄大雪山自然保護(hù)區(qū)緩沖區(qū)域，為國(guó)家級(jí)森林公園。山以五座山峰遠(yuǎn)觀如老人列坐閑談而名，主峰海拔2583米，植被為典型的常綠闊葉林，間有部分云南松。此外，還有眾多的野生花卉和珍稀動(dòng)物。

五老山森林公園山中自然景觀山勢(shì)峻拔，溝谷縱橫，林中遍布流泉飛瀑，山崖藤羅密布。陽春三月，山野杜鵑如火如荼。夏秋陰云凝聚時(shí)山間白霧翻騰，山峰如云海仙島。宿雨初晴，碧空如洗，山色蒼翠欲滴，山腰白云如天然玉帶。夕陽西下，余光返照，層林生輝。山中金竹林大疊水從懸崖峭壁飛流而下，形成高30米寬3米多的巨大水簾。

地址：臨滄市臨翔區(qū)五老山瀑布段（城東15公里處）

推薦美食

雞肉爛飯

雞肉爛飯，佤族語稱“布安納亞”，是佤族菜譜中最著名的一道菜，也是佤族待客的上等佳肴，因其比稀粥要稠一些，有經(jīng)過加工的雞肉混合，故俗稱雞肉爛飯。

 稀豆粉米線

稀豆粉米線是臨滄特色風(fēng)味小吃之一。制作以豌豆粉、米線為原料，配以佐料而成。將豌豆粉調(diào)成漿過濾后煮成稀粥燉好備用，在燙好的米線上蓋以稀豆粉，拌上芝麻、生姜、油辣椒、花椒油、蒜泥、青蒜葉、味精、醬油等，食之味香可口。

七彩米飯

七彩米飯所用染料都是純天然的食材沒有任何添加劑。

出行方式

飛機(jī)：臨滄機(jī)場(chǎng)、滄源機(jī)場(chǎng)

臨滄機(jī)場(chǎng)：位于臨滄市臨翔區(qū)城南部博尚鎮(zhèn)西側(cè)，距縣城22.5公里。距昆明直線距離350公里，飛行時(shí)間約40分鐘。目前臨滄機(jī)場(chǎng)僅開通了飛往昆明和普洱兩地的航班

滄源機(jī)場(chǎng)：滄源佤山機(jī)場(chǎng)位于滄源佤族自治縣糯良鄉(xiāng)境內(nèi)，距昆明670公里、臨滄市187公里、滄源縣城36公里。

公路

公路交通是臨滄最主要的交通方式，臨滄境內(nèi)有多個(gè)客運(yùn)站，從臨滄乘坐汽車可以到達(dá)勐海、耿馬、鳳慶、瀾滄、滄源、云縣、孟定、南傘、廣通、下關(guān)、永平、雙江、鎮(zhèn)康、祥云、昆明、景洪、保山等地。